Englischer YOGAKURS

lustiger Yogakurs, ab 4 Jahren

Über 650.000 Kinder weltweit praktizieren bereits Kidding Around Yoga aus den USA. Mit speziellem Programm, eigens kreierter Musik und speziellen Spielen lernen die Kinder diverse YOGA Übungen und mentales Training.

 

Bei diesem Kurs steht das Erlernen von YOGA Übungen sowie viel Spiel und Spaß im Vordergrund. Unsere Trainer verwenden daher – zusätzlich zu Englisch – auch erklärendes Deutsch um den Kindern die Yogatechniken näherzubringen.

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Zusammenarbeit mit einem renomierten Anbieter

Unsere Trainer sind zertifizierte Kidding Around Yoga Trainer und sind mit allen Materialien ausgestattet um Ihrem Kind eine lustige Erfahrung zu bieten. Yoga in Kombination mit Englisch – perfekt um beides zu erlernen und zu verbessern

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YOGA und Kinder

Yoga und Meditation eignen sich hervorragend für Stress Management. KAY nutzt das klassische Yoga, hat es aber um entsprechende Elemente erweitert um es für Kinder zugänglicher zu machen. Kinder entwicklen so Stress-Management tools die Sie auch später ins Erwachsenenleben mitnehmen können.

Kidding Around Yoga, at it’s very essence, is stress management for kids.

In addition to managing stress, Kidding Around Yoga can benefit kids in many other capacities. Here are just a few:

  • Standing poses improve posture and strength. They also reduce symptoms of scoliosis.
  • Balancing poses improve focus, concentration, strength, coordination and poise.
  • Backbends stimulate the sympathetic nervous system and are invigorating. They also open and strengthen the heart and chest.
  • Forward bends stimulate the parasympathetic nervous system and are relaxing. They also help to massage the digestive system.
  • Inversions and more difficult poses encourage practice and build strength and self-esteem.
  • The Secret Garden aka DESSERT is a version of deep relaxation that allows the body to assimilate all of the benefits of the Yoga practice. In this still and quiet portion of class, kids are able to create a special place in their minds where they feel peaceful, happy, and safe.
  • Breathing practices are a great way to reduce stress and help with focus and concentration. They also help reduce allergy and asthmatic symptoms.
  • Meditation enhances calmness and clarity of the mind.
  • The cardiovascular activity included in KAY classes allows kids to expend their energy in a healthy way and strengthens the cardiovascular system.
  • The sense of play incorporated into KAY classes allows kids to let loose, be silly, and have fun.
  • Music and dancing has therapeutic properties and teaches rhythm, tempo, and coordination.
  • The principles of Yoga teach kids kindness, sharing, compassion, mindfulness, awareness, and much more. Tools that will serve them for the rest of their lives!
katy

Unsere KAY Trainerin

Katy ist

aktuelle Kursübersicht

Nachfolgend finden Sie unsere aktuelle Kursübersicht. Sie können jederzeit in den Kurs einsteigen, oder sich auch gerne für eine Schnupperstunde einbuchen. Der Unkostenbeitrag für die Schnupperstunde beträgt EUR 14,00. Dieser wird Ihnen beim Abschluss eines Vertrages oder Kauf eines 10er Blocks wieder gutgeschrieben (innerhalb von 4 Wochen)

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Warum HYBRID Kurse die Zukunft sind

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Liebe BLOG Leser,   jeder kennt den typischen Vor - Ort Kurs, und vermutlich auch bereits ONLINE Kurse. In Zeiten von Lockdown´s, Quarantäne, Distance Learning und Ausgangsbeschränkungen sind diese in aller Munde. Es stellt sich natürlich automatisch die Frage...

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